Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 25,26g | Prot: 20,14g | Hh: 76,66g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Päivällinen: Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urasvetlana
|