|
Потихоньку вес снижается. Но по мне абсолютно не видно.
Питание 1950ккал
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 86,66g | Prot: 108,87g | Hh: 194,32g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Своя Линия Сосиски с Молоком, Помидоры, Авокадо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная. Lounas: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Огурец (с Кожурой), Суп с картофелем. Päivällinen: Галичина Кефир 2,5%, Green Chef Нуга в Шоколаде, Запеканка творожная лён 600гр-130. Välipalat/Muut: Пасха, Ичня Ириска, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Брынза, Капучино, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Ви думаєте на 99кг зупинятися?
05 touko 19 jäseneltä: _pozitiv_
|
_pozitiv_, я поставила эту цель первой. Потом чуть уменьшу. Будет второй этап. Хотя, как таковой цели окончательной у меня нет.
05 touko 19 jäseneltä: Натали#и#Лапочка
|
20 touko 19 jäseneltä: Irinka5S
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|