Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 49,91g | Prot: 78,61g | Hh: 146,67g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. Lounas: Соевый Соус, Молочный и Белый Шоколад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Pasteroni Макароны . Päivällinen: Maxibon Страчателла. Välipalat/Muut: Манго, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|