Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 81,93g | Prot: 44,39g | Hh: 93,32g.
Aamiainen: Кулич Пасхальный, Чай, Грецкие Орехи, Русское Молоко Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%. Lounas: Песочное Печенье, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Lay's Чипсы. Päivällinen: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Активия Биойогурт Натуральный. lisää...
|
|
3505 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Ajaminen - 5 tuntia, Apple Health - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|