Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 70,48g | Hh: 175,65g.
Aamiainen: Чай, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сливочное Масло, Увелка Каша Дружба на Воде. Lounas: Финик, Чай, Огурец (без Кожуры), Надежда 95 Ежики "Вкусные", Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Свитлогорье Молоко 3,2%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Олейна Подсолнечное Масло, Плов из булгура. Välipalat/Muut: Чай, Сырники, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kapriz-gmk
|