Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 116,26g | Hh: 100,75g.
Aamiainen: Яичный Белок, Кешью Жареные, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Распак Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фаворит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lounas: Вип Продукт Йогурт Натуральный 4% без Наполнителя, Bombbar Протеин Крем Брюле, Огурец (с Кожурой), Лазовский Творог 5%, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Клубника (Несладкая, Замороженная). Päivällinen: Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Ларец Сыр Ларец с Тыквенными Семечками, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Ратимир Ветчина для Завтрака, Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт без Сахара Light & FIT (130Гр), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Магнит Яблоко, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, ПП Оладьи с Сыром 30.04.19, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Котлетки из Грудки со Сметаной 24.04.19. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|