Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 160,65g | Prot: 62,69g | Hh: 20,08g.
Aamiainen: Бондюэль Оливки с Косточкой, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Оливковое Масло, Сырокопченый Бекон, Вареное Яйцо. Lounas: Шашлык из Свинины, Бондюэль Оливки с Косточкой, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Good Food Миндаль Сушеный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Сырокопченый Бекон, Мясо Свиных Голов. Välipalat/Muut: Орбит Жвачка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastatiseckaa5269
|