|
😁😁😁😁Как я давно не видела первую 7 на весах, настроение с утра просто 🔥. С маленьким праздником меня😊😊
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 87,20g | Hh: 131,86g.
Aamiainen: Сырники, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Свинины. Päivällinen: Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Красная Цена Плюшка Московская, Варенье, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|