Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 85,52g | Hh: 115,62g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lounas: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Куриное Филе. Välipalat/Muut: РосФрост Настоящий Пломбир, Кухмастер Печенье К Кофе, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|