|
Nieuwe week, nieuwe kansen. Succes allemaal
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 38,76g | Prot: 120,23g | Hh: 169,65g.
Aamiainen: Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Lounas: Cherrytomaten, AH Kipfilet Naturel, Meergranenbrood. Päivällinen: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Geschrapte Worteltjes, Aldi Varkensfiletlapje, Saladinettes Mini Krieltjes, Walnoten, Jumbo Bloemen Honing. Välipalat/Muut: Walnoten, Medjool Dadels, Paasei, Groentensoep. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|