Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 74,83g | Prot: 121,11g | Hh: 154,65g.
Aamiainen: De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Ідеаль Немолоко Вівсяне Молоко, Банан. Lounas: Простоквашино Молоко 1%, Kinder Milk Slice (28g), Помидоры, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа. Päivällinen: Грецкие Орехи, Торчин Соевый Соус Классический, Помидоры, Вареное Яйцо, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Огурец (с Кожурой), Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Козуб Отруби Овсяные , Йогурт Домашний, Яблоко, Украинский Творог Нежирный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - K.ATERINA
|