Päiväkirja - Новаяпотеря, 06 touko 19

Сегодня не солнечно, но это не мешает завтракать на балконе. Гречка с маслом, йогурт с Семёнами кунжута и печёное яблоко

Näytä dieettikalenteri, 06 toukokuuta 2019:
1660 kcal Rasva: 58,60g | Prot: 70,94g | Hh: 219,82g.   Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мистраль Гречка Отварная, Печеное Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Печенье Утреннее, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Говяжья Котлета на Пару, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Морковь, Corny Злаковый Батончик с Лесными Орехами, Авокадо, Бурый Рис Отварной, Семга на Пару. Välipalat/Muut: Магнит Груша Китайская, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Delba Цельнозерновой Хлеб. lisää...
1800 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

28 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Аля, привет! Мы на балконах еще не завтракаем, но у нас тоже тепло) Котейка там какая у тебя!🐈 
06 touko 19 jäseneltä: maran78
Привет, Наташа) да, котеек у меня две, с балкона уходить не хотят) в Казани жили застекленный балкон был, я спокойна была. А тут открытые балконы, да и птички хулиганят-садятся рядом с кошками. Каждый раз боюсь что прыгнут за ними 
06 touko 19 jäseneltä: Новаяпотеря
Новаяпотеря да у них же как телевизор! Мой с пяти утра сидит у открытого окна, птиц считает😂 
06 touko 19 jäseneltä: maran78
Да, мы тоже это телевизором называем) в 4 стенах скучно им. Тут хоть движуха. У меня в детстве правда кот с 4 этажа так увлёкся просмотром.  
06 touko 19 jäseneltä: Новаяпотеря

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Новаяпотеря


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.