|
эту неделю я плохо постаралась! или вес встал? посмотрим через недельку))))
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 68,55g | Prot: 57,67g | Hh: 207,97g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Миндаль, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареное Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Картофель с Грибами. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Миндаль, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DarsiShad
|