Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 15,57g | Prot: 65,57g | Hh: 84,90g.
Aamiainen: Dada Ayam, Apel, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Apel, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - atisyafaati
|