Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 39,24g | Prot: 44,45g | Hh: 99,52g.
Aamiainen: Дикси Груша Конференц, Каждый День Миндаль Обжаренный, Простоквашино Молоко 3,2%, Луговая Свежесть Сыр 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Lounas: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. Päivällinen: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сэн Сой Чипсы Нори, Кофе с молоком 60 3.2, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|