Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 78,50g | Hh: 169,60g.
Aamiainen: Senf, Radeberger Lachsschinken, Edeka Kürbiskernbrot. Lounas: Erdbeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Päivällinen: Real Thai Currypaste Rot, Aldi Cashewkerne, Basmati-Reis, Kokosöl, Bamboo Garden Bio Kokosmilch, Kartoffeln, Möhren, Grüne Bohnen. Välipalat/Muut: Maribel Aprikosenmarmelade, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Rocher Rocher, Cappuccino, Lotus Karamellgebäck. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Da hat sich der Lauf doppelt gelohnt 😁😁😁
06 touko 19 jäseneltä: pmb0815
|
😳 WHAT?!?! 🤬 Das ist ja eine Frechheit!!! 🎉👏🏼 Super Dani, ich freu mich! Das hast du dir voll verdient!!! 😊🙋🏼♀️
06 touko 19 jäseneltä: streetstylez
|
Das waren 5 disziplinierte Tage am Stück
06 touko 19 jäseneltä: Cocktailnase
|
06 touko 19 jäseneltä: exodia_06
|
06 touko 19 jäseneltä: rolikahn
|
07 touko 19 jäseneltä: Tina1407
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cocktailnase
|