Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3124 kcal
|
Rasva: 99,78g | Prot: 129,82g | Hh: 414,61g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes Originali, Conad Farro Soffiato Biologico, Iper Conchigliette di Cereali al Cacao, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lounas: La Pasta di Camerino Penne al Farro Bio, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano. Päivällinen: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Ritornelli, Santa Maria Tortilla Chips Chili, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Fior di Natura Gallette di Riso, Conad Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|