Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 127,03g | Hh: 100,17g.
Aamiainen: Alnatura Dinkel Kleie, Chia-Samen, Aldi Süssli, Tee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Haferflocken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Weich Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Wasa Sesam. Lounas: Kaufland Steak Mexico, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Florette Feldsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Oldenburg Hähnchensteak. Päivällinen: Gut & Günstig Sauerkirschen, Naturjoghurt (Fettarm), Chia-Samen, Kaffee mit Milch, Aldi Süssli, Magerquark, Heidelbeeren. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|