|
selesai 30menit hiit cardio , selalu fresh dan pasti kalao olahraga sebelum berbuka akan lebih bijak saat memilih menu berbukaa☺
|
739 kcal
|
Rasva: 15,57g | Prot: 65,57g | Hh: 84,90g.
Aamiainen: Dada Ayam, Apel, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Apel, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lisää...
|
|
 Kommentit
06 touko 19 jäseneltä: Neiy
|
iyaa bener banget gacepet laparjuga kalau pas saur sama karbo kompleks serat protein
06 touko 19 jäseneltä: rachma_auliaa
|
Neiy : asal saurnya bener gizinya tercukupi gak akan haus apalg kelaperan dan lemes
07 touko 19 jäseneltä: atisyafaati
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - atisyafaati
|