Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 105,34g | Hh: 368,68g.
Aamiainen: Evercrisp Maní sin Sal, Costa Champañitas, Colun Yoghurt Light, Vivo Cereal Vivo Line con Berries, Plátano, Frutillas, Té Supremo Te, Champañitas. Lounas: Frutillas, Pepino Dulce, Manzana, Zumo de Limón, Pimienta Negra, Comino, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Pepino (Pelado), Pepino Dulce, Malloa Ketchup, Carozzi Capellini, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Päivällinen: Natura List Endulzante con Stevia, Té Supremo Te, Natura List Endulzante con Stevia, Evercrisp Maní sin Sal, Calo Manjar, Izkol Finas Galletas Chuño, Vivo Avena Instantánea. Välipalat/Muut: Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Carozzi Capellini, Apio, Zanahoria, Zapallo Italiano, Zapallo, Pimienta Negra, Comino. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|