Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 77,52g | Prot: 76,32g | Hh: 11,90g.
Aamiainen: Pepino (Descascado), Manteiga, Sadia Mussarela, Café. Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Abacate, Acelga. Päivällinen: Torresminas Torresmo. Välipalat/Muut: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renata_frez
|