Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2298 kcal
|
Rasva: 120,33g | Prot: 120,82g | Hh: 191,59g.
Aamiainen: Горький Шоколад 72%, Хлеб Ржаной Премиум, Авокадо, Моцарелла Autentica, Тунец Натуральный, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Сыр Эдам Копченый, Творожный Сыр с Томатами и Паприкой Mamma Cheezano, Хлеб Ржаной Премиум, Уха 0505. Päivällinen: Сыр Эдам Копченый, Хлеб Ржаной Премиум, Салат 0605, Покровский Молоко 2,5%, Каша из Полбы с Яблоком, Курагой и Грушей, Филе Куриное Красное. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи, Творожок Клубника, Мандарины, Мороженое Двухслойное Пломбиры Ванильный и Шоколадный в Вафельном Стакане. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|