Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 22,22g | Prot: 50,62g | Hh: 121,17g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Активиа Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Золотой Ключик Греча Отварная, Золотой Ключик Котлета Паровая из Говядины. Päivällinen: Томатный Сок, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Пекинская Капуста, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Campina Сливки 10%, Bombbar Джем Вишневый, Сырники с Рисовой Мукой, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 95,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|