|
|
1896 kcal
|
Rasva: 83,22g | Prot: 104,26g | Hh: 183,71g.
Aamiainen: Курага, Яйцо-Пашот, Помидоры, Капучино, Хлебпром Хлеб Бородинский, Йогурт Домашний. Lounas: Оливье без Майонеза. Päivällinen: Кофе, Творожная Запеканка, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Плов. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка. lisää...
|
|
2077 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 26 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genkelnatalya
|