Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2191 kcal
|
Rasva: 94,76g | Prot: 140,42g | Hh: 191,26g.
Aamiainen: Чай, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Желток, Гречка Отварная. Päivällinen: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофемания Окрошка на Квасе, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Морозко Блинчики с Творогом Сладкие , Морозко Блинчики с Творогом, Хлеб Подовый, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|