|
Сегодня 4 Табаты и теперь завтрак, гречка, фасоль, белковый омлет из духовки, авокадо и киви
|
1700 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 100,72g | Hh: 173,96g.
Aamiainen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Киви, Белковый Омлет, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lounas: Ролл Калифорния, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ярмарка Кускус, Приготовленная Тыква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Lukeria Халва Кунжутная, Cottage Cheese, Морковь, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Морковь, Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Грецкий Орех Очищенный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lisää...
|
|
 Kommentit
Аля, привет!! Хорошего дня!
06 touko 19 jäseneltä: maran78
|
Наташа и тебе) удивляюсь себе-просыпаюсь в 6 утра, из дома вылетаю только в 8.. раньше 45 минут и я уже на выходе. А сейчас 2 часа на сборы на работу. И ладно бы выходила как золушка на бал, ан нет
07 touko 19 jäseneltä: Аля_80
|
Новаяпотеря я тоже люблю неспешно собраться, позависать, поесть медленно😂
07 touko 19 jäseneltä: maran78
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|