Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 82,89g | Hh: 137,08g.
Aamiainen: Банан, Мюсли Фруктовые с Мёдом, Яготинский Ряженка, Творог 5%, Банан. Lounas: Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|