Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 14,68g | Prot: 34,65g | Hh: 164,02g.
Aamiainen: Plátano. Lounas: Kikkoman Salsa de Soja, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Lombarda, Col Rizada, Cebollas Dulces, Zanahorias Pequeñas. Päivällinen: Ubago Sardinas Saladas y Prensadas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Välipalat/Muut: Zumo de Limón, Videca Piña en Su Jugo. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ditigridia
|