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Im Prinzip sind es zwei bzw. drei; nur die 30 Tage fit hab ich noch nicht benutzt. Die Yoga für Fettverbrennung ist toll. Nur die sprachliche Erklärung ist ein Mischmasch aus diversen Sprachen (gibt aber Bilder, die alles erklären). Die Plank App ist top.
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1828 kcal
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Rasva: 58,89g | Prot: 87,96g | Hh: 234,89g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Dürüm Döner. Päivällinen: Milram Kümmelkäse, Roggen Knäckebrot, REWE Avocado. Välipalat/Muut: Aldi Krapfen. lisää...
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 Kommentit
07 touko 19 jäseneltä: VinoEna
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Vielen Dank fürs Zeigen! 😃 🍀
07 touko 19 jäseneltä: Everlost
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07 touko 19 jäseneltä: nini0689
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hab mir gerade auch plank und yoga runtergeladen, merci vielmals 🙋♀️
07 touko 19 jäseneltä: Nickidiezweite
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Ich finds nicht schlecht, weil bei der yoga app kann man die Dauer der Übung und Pause etc. selber variieren... Nur die sparliche Untermauerung ist hald sseehhrr bescheiden😂
07 touko 19 jäseneltä: nini0689
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Bin da mal Anfänger, auf welch Zeit sollte ich da gehen??20 sec.?Was hast du eingestellt.
07 touko 19 jäseneltä: Nickidiezweite
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30 sec. Hab ich gemacht 🤔
07 touko 19 jäseneltä: nini0689
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die guck ich mir direkt auch mal an 😜
07 touko 19 jäseneltä: kleene2309
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07 touko 19 jäseneltä: Nickidiezweite
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Habe eben das Yoga und die Plank absolviert, macht Spaß, danke für die Tipps.
07 touko 19 jäseneltä: Nickidiezweite
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Gerne🙋♀️ ist bei dir die Sprache auch so chaotisch 🙄🤔
07 touko 19 jäseneltä: nini0689
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