|
|
1979 kcal
|
Rasva: 104,97g | Prot: 140,69g | Hh: 124,85g.
Aamiainen: Huevo (Entero), Aguacate, Sandía, Hacendado Tiras de Bacon. Lounas: Salmón, Batata, Espárragos, Montesinos Queso de Cabra Semicurado. Lounaan jälkeen: Canela, Monki Crema de Almendras , Manzana Golden. Päivällinen: Serrano Jamón Serrano, Salmón, Zucchini, Zanahoria. Välipalat/Muut: Cerezas. lisää...
|
|
2047 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
07 touko 19 jäseneltä: solmary s
|
Salmón y espárragos a la plancha. Queso semicuradonde cabra, boniato al horno .
07 touko 19 jäseneltä: ftdayanaraq
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ftdayanaraq
|