Päiväkirja - Zuzatka, 07 touko 19

Приготовила протеиновые булочки и осилила только 3 штучки.. такие сытные 😋

Näytä dieettikalenteri, 07 toukokuuta 2019:
699 kcal Rasva: 28,32g | Prot: 91,29g | Hh: 18,22g.   Aamiainen: Протеиновые Булочки, Горбуша Слабосоленая, Сыр из Кефира 1%, Кофе. Lounas: Горбуша Соленая. Päivällinen: Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. lisää...
82 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Высокая кухня!  
07 touko 19 jäseneltä: ОльгаЮля
На самом деле вообще простой рецепт))) 2 яйца и 30 гр протеина смешать и испечь в духовке 😊 
07 touko 19 jäseneltä: Zuzatka
И не нужно разрыхлитель и муку, поднимаются? 
07 touko 19 jäseneltä: autumn63
Нет ничего не нужно сами поднимутся, главное не пересушить) 
08 touko 19 jäseneltä: Zuzatka
2 ингредиента??? Протеин волшебный у вас может😉 я определённо хочу попробовать - спасибо! 
08 touko 19 jäseneltä: Mari_ja
Не знаю даже волшебный или нет 😂 я на ютубе нашла рецепт там обозвали печеньем.. видимо потому сто подсушили больше в духовке.. у меря протеин от Myproteinтам сейчас скидки и я взяла на пробу натуральный вкус и вкус клубника со сливками.. мне понравился👍 
08 touko 19 jäseneltä: Zuzatka
ДИКО ИЗВИНЯЮСЬ Я САМА НЕ ЗНАЮ КАК ДАБЫЛА И СЕЙЧАС МЕНЯ ОСЕНИЛО ЧТО РАЗРЫХЛИТЕЛЬ Я ВСЕ ТАКИ ДОБАВИЛА. Прошу прощения за дезинформацию мне очень жаль((( надеюсь ни кто еще не готовил.. 3 ингредиента: 2 яйца 1 скуп протеина Разрыхлитель. Я добавила немного И лучше в силиконе готовить чтоб не прилипали.  
08 touko 19 jäseneltä: Zuzatka
Спасибо за уточнение! 
08 touko 19 jäseneltä: Mari_ja
Сделала сегодня по Вашему рецепту и добавила разрыхлитель, ну..... сожрала три штуки и поплохело мне. Не люблю я протеин и даже в кексах он мне не зашёл 😒😒😒😒, блин, а думала будет вкусно мне 
08 touko 19 jäseneltä: autumn63
Вот на ютубе делает девушка, но там много яиц вот у нее без разрыхлителя https://youtu.be/c3yZesB1TKM Жаль что вам не понравились🤷‍♀️ Попробуйте сделать мороженное протеиновое.. еще хочу попробовать сделать лапшу протеиновую.. видела рецепт из протеина с нейтральным вкусом и яйцо  
08 touko 19 jäseneltä: Zuzatka

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Zuzatka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.