|
просто недобор по углям) (я знаю что я проказница, но ведь никто не умрет от 18гр шоколадки?)
|
1161 kcal
|
Rasva: 44,06g | Prot: 64,62g | Hh: 127,32g.
Aamiainen: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Блины на Молоке. Lounas: Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Здоровая Ферма Фарш Деревенский, Шебекинские Макароны Вареные, Ламбер Сыр 50%, Щебекинская Макароны, Картошка Вареная, Помидоры. Päivällinen: Стожок Творог Классический 0%. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. lisää...
|
|
445 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 15 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 5 minuuttia, Vatsalihakset - 7 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 17 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 13 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 3 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _lepestochek_
|