|
Det känns fel att säga att jag är i mål för jag har bara börjat. Nu vill jag lägga mer fokus på träningen än vad jag har gjort hittills, tajta till kroppen och bygga mer muskler. Dock är det en väldig skillnad mot förra sommaren när jag vägde 86kg, kläder jag hade för flera år sen passar igen, jag känner mig inte stor längre och mår allmänt bättre och känner att jag börjar hitta tillbaka till den jag verkligen är. Kommer ligga på underskottet ett tag till för att bli av med mer fett, har väl inte någon direkt målvikt just nu utan utgår från vad jag ser i spegeln istället. Tack alla ni som lägger upp och inspirerar, ni får mig att vilja bli ännu bättre! 😊
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|