|
Had sushi rolls for lunch. Not sure how to put them in here.
|
1522 kcal
|
Rasva: 46,02g | Prot: 105,57g | Hh: 181,16g.
Aamiainen: benefiber, activia blueberry yogurt, water, skim plus, fiber one honey clusters. Lounas: water, salmon roll, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Whitefish (Mixed Species), Spicy Tuna Roll, sashimi, sashimi, diet coke. Päivällinen: ketchup heinz, american cheese, Hamburger Patty, potato roll, soft pretzel, water. lisää...
|
|
2979 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Istuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trepetski
|