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Ich versuche es jetzt mal wieder mit intervallfasten, irgendwie schaffe ich es nicht wenig bzw "gute" Nahrung zu essen welche mich satt macht. Mal schauen ob das funktioniert 🤔
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67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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683 kcal
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Rasva: 29,42g | Prot: 23,20g | Hh: 80,20g.
Lounas: Kokosöl, Möhren, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Salakis Salakis Natur, Avocado, Bio Dinkelvollkornmehl. Välipalat/Muut: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Blaubeeren, REWE Haselnusskerne Gemahlen, Booster Absolute Zero Energy Drink. lisää...
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Painonnousu 2,8 kg viikossa
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