Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
806 kcal
|
Rasva: 4,48g | Prot: 12,02g | Hh: 188,33g.
Aamiainen: Яблоко, Здоровое Питание Отруби Бородинские Ржаные, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lounas: San Bonsai Фунчоза. Päivällinen: Яблоко, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Банан, Сушеное Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polinayesman
|