|
weighed on doctor scale
BMI 37.76
Weighed in at the WL doc! Fasted almost all day because I wanted a guaranteed win LOL
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 90,81g | Hh: 125,56g.
Aamiainen: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Power Bowls Sweet & Zesty BBQ Seasoned Pork. Päivällinen: Driscoll's Blackberries, Classic Ranch Yogurt Dressing, Ore-Ida Golden Crispy Crowns, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Välipalat/Muut: Pinot Grigio. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|