Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3195 kcal
|
Rasva: 110,69g | Prot: 102,97g | Hh: 363,02g.
Aamiainen: Гринагро Молоко 3,2%, Увелка Гречка. Lounas: Надежда 95 Котлеты Капустные, Maltagliati Макароны, КВЭН Котлеты из Кальмара. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Додо Пицца Пицца Итальянская, Владхлеб Торт "Успех", Владхлеб Торт "Витязь" (Сырный Мусс). Välipalat/Muut: Владхлеб Пирожное "Макарун", ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|