Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 31,87g | Prot: 93,02g | Hh: 128,80g.
Aamiainen: HiLo Chocolate Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lounas: Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Panggang, Sambal Goreng, Daun Singkong. Välipalat/Muut: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal, Bakso Ayam. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vickyjuliazahra
|