Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 85,95g | Prot: 123,84g | Hh: 154,46g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты Глэйс, Молоко (Цельное Молоко), СибХлеб Плюшка Домашняя, Беларусь Сыр Маасдам, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Останкино Колбаса Молочная, Беляевский Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Лента Груша Конференц, Ашан Киви, Творог 5%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беляевский Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: СибХлеб Плюшка Домашняя, Молокия Молоко 3,4%, Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молокия Молоко 3,4%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|