Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 129,31g | Hh: 157,55g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Сыр Рикотта, Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Геркулес Традиционный. Lounas: Рис Отварной, Свинина Запеченая. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Куриное Филе, Гречка. Välipalat/Muut: Салат Витаминный, Томатный Сок, Брокколи Тушеные, Шашлык из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИринаВалерьевна
|