Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2013
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 51,97g | Hh: 239,67g.
Aamiainen: Svelty gastro natural, Jugo de Naranja, Pan Dulce. Lounas: Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado), Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga. Päivällinen: Pizza de Queso de Masa Delgada, Pan Dulce. Välipalat/Muut: Palomitas de Maíz, Té Endulzados con Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|