Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2699 kcal
|
Rasva: 58,07g | Prot: 58,94g | Hh: 280,44g.
Aamiainen: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kellogg's Choco Krispies, Erdbeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Culinea Thai Curry, Gemüsepfanne, Milfina Butter , Aldi Kochschinken, Käse, Weizenbrötchen. Päivällinen: Weißwein, California Rollen, Avocado Maki, Nigiri Lachs, Thunfisch Maki, Lachs Maki. Välipalat/Muut: Beck's Bier (330ml), KitKat KitKat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|