Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 21,91g | Prot: 24,27g | Hh: 53,27g.
Aamiainen: Tirol Leite Desnatado, Padaria Pão Francês, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar. Lounas: Aurora Mortadela, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Italac Leite Desnatado, Ovo, Café com Açúcar, Farinha de Mandioca. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|