|
На ужин шаурма пп маленькая,сыр российский и отруби ржаные. Чай зеленый с мятой и жасмином ,как обычно,через 45 минут. Кстати,зефирка утром не зашла. Вечером так хотела,а утром перехотела. Может быть завтра.
|
2029 kcal
|
Rasva: 145,66g | Prot: 73,89g | Hh: 128,02g.
Aamiainen: Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Kotanyi Корица Молотая, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lounas: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мясницкий Ряд Шейка Московская, Сало, Хлеб Черный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Отруби Ржаные, Каждый День Шаурма с Курицей, Ашан Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
|
3559 kcal
|
Harjoitus:
контрастный душ - 10 minuuttia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зефирка без шоколада
|