Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2013
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 81,94g | Prot: 47,36g | Hh: 169,81g.
Aamiainen: apple, Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, V-Fusion Light Strawberry Banana. Lounas: smartfood popcorn white cheddar, light ranch, shredded cheddar cheese kroger, turkey cube, kroger salad, Sugar Free Chocolate Vanilla Swirl Pudding Cup. Päivällinen: cool ranch doritos, crescent roll, oscar meyer cheese dog, Ketchup . Välipalat/Muut: Carrot Crunchies with Ranch Dip. lisää...
|
|
4427 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|