Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 33,74g | Prot: 33,52g | Hh: 125,53g.
Aamiainen: Sunny Gold Sosis Ayam, Chicken (Skin Eaten), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih, Sunny Gold Sosis Ayam, Cap Enaak Susu Kental Manis, White Rice. Lounas: Cap Enaak Susu Kental Manis. Päivällinen: Fruit Soup. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisaManov
|