Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 68,66g | Prot: 48,39g | Hh: 34,34g.
Aamiainen: Tee mit Milch, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Omelett oder Rührei. Lounas: Tee mit Milch, Ritter Sport Schokowürfel, Gekochtes Ei, Alnatura Klare Gemüsebrühe. Päivällinen: Bratwurst, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Irinuschk
|