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on fait le plein de protéines
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1379 kcal
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Rasva: 52,23g | Prot: 116,67g | Hh: 104,30g.
Aamiainen: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Jardin Bio Infusion Brûleur de Graisse, Carrefour Banane. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Kiwi, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Barbecue, Carrefour Carottes Râpées Bio, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf sur le Plat, Charal Steak Haché 12%. Päivällinen: Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Huile de Noix, Herta Le Bon Paris, Carrefour Bio Carottes Râpées, Gerblé Levure Diététique, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Barbecue, Carrefour Laitue Iceberg. Välipalat/Muut: Gâteau au fromage blanc 0 %. lisää...
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1675 kcal
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Harjoitus:
marche - 42 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
A oui c est pas peu dire..... 😉 La force sera avec toi 😀💪😘
10 touko 19 jäseneltä: Nanou0663
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10 touko 19 jäseneltä: 1201sandy
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Painohistoria - 1201sandy
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