|
und so sieht das ganze fertig aus, die ganze Frosta Tüte auf dem Teller 370g. mit 348kcal
|
684 kcal
|
Rasva: 21,48g | Prot: 51,83g | Hh: 66,83g.
Aamiainen: K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Lounas: Frosta Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis & Grünem Spargel. Päivällinen: Strunz For You Whey Protein Isolate - Vanille Zitronenquark, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. lisää...
|
|
2395 kcal
|
Harjoitus:
Saunominen - 1 tunti, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Kotityöt - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|